Nah, pastinya kamu pernah dong tidur miring dengan menghadap ke sebelah kanan ? Selain tidur telentang, ternyata tidur miring menghadap ke kanan adalah posisi tidur yang banyak direkomendasikan oleh para ahli medis. Kenapa demikian ?

Nah, ini adalah beberapa alasan mengapa tidur miring menghadap kanan lebih direkomendasikan.

Mengistirahatkan otak kiri

Tahu kan ? Jika otak manusia di bagi menjadi 2 bagian, yaitu kiri dan kanan. Otak bagian kanan mempersarafi tubuh bagian kiri, dan otak kiri mempersarafi tubuh bagian kanan.

So, jika kita tidur miring sebelah kanan, maka kita akan terhindar dari pengendapan pembekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan penyempitan pembuluh darah.

Mengurangi beban jantung

Saat tidur miring sebelah kanan, maka proses distribusi peredaran darah akan lebih merata dan konsentrasi aliran darah akan menuju sebelah kanan bawah. Sehingga otomatis aliran darah yang keluar masuk ke jantung lebih rendah dan tekanan darah menurun.

Mengistirahatkan lambung